가을 겨울 실내 적정온도는 몇도?

무더운 여름철에는 실내온도 26~28도 라고 하지만

이제 다가올 가을 겨울 실내 적정온도는 몇도일까요?

 

무방비하게 가을 겨울 실내 적정온도를 무시하고

난방을 마구잡이로 때우다간 매달 나가는 난방비로

허리띠를 졸라매야 하는 상황에 올 수 있습니다.

 

적절한 실내온도를 알고 다가올 추운 겨울철을

잘 대비해 남은 한해를 잘 마무리 하시길 바랍니다.

 

 

 

 

가을 겨울 실내 적정온도를 잘 모르시는 분들이 생각보다 많아요

그러다 보니 난방기기의 온도는 점점 올라가고 있는데요

 

어느 정도의 온도를 유지해야 하는지...

또 어느정도의 실내온도가 적절한지를 가늠하기가 어려워

 이대로 난방기기를 사용했다간

폭탄 전기세 고지서를 받아보는 건 시간문제랍니다.

 

 

 

 

우리나라 겨울철 실내 적정온도는 몇도일까?

 

무서운 폭탄 고지서를 피하고 싶다면 적절한 실내온도를 맞추는 것은

가장 기본적이라 할 수 있습니다.

 

우리나라 겨울철 실내 적정온도는 20도 이하 입니다.

 

정확하게 보자면 실내 온도 18~20도 사이라고 하는데요

실내 온도만 생각하면 안되고 실내온도와 더불어 실내 습도도

적절하게 관리를 해주셔야 해요

 

실내 습도를 40%로 잘 맞춰만 놓아도 추운 겨울 전기세에 대한

큰 걱정 없이 지낼 수 있답니다.

 

 

 

하지만 항상 무작정 난방기기를 가동하여 따뜻한 일상으로

지내셨다면 실내온도 18~20도는 좀 쌀쌀할 수 있다고 생각하실 수 있어요

 

하지만 실내에서 두꺼운 외투를 입거나 내복이나 간편한 가디건

무릎담요를 두른다면 충분히 전기세도 절감하고 적정온도를 유지하면서

따뜻한 실내를 경험하실 수 있어요

 

 

 

 

나만 춥다고 해서 너무 난방기에 의존하는 것은

건강상으로도 옳지 않아요.

 

겨울날 우리몸은 추위에 견디기 위해 에너지를 더 필요로 하며

자연스럽게 움츠리기 때문에 게을러 지고 운동부족으로

각종 비만과 성인병에 노출되기도 하는데요

 

이럴 때 일수록 간편한 운동과 실내 적정온도로 건강도 챙기고

난방비 걱정으로부터 해방되는 일상을 습관들여

올 겨울철에도 건강하게 한해를 마무리 하는 것을 추천해 드려요